如何避免羽毛球运动后颈部不适疼痛问题 一、正确的运动姿势 首先，我们需要注意的是运动姿势。在打羽毛球时，很多人会出现头部抬高或者弯曲的情况，这样会给颈部造成很大的负担。在打羽毛球时，我们应该保持头部和颈部的自然状态，不要过度弯曲或者抬高... 足球登0出租 2024-07-17 36 #如何避免羽
