半程马拉松怎样安排配速更加科学有效？ 半程马拉松对于跑步爱好者来说是一项非常具有挑战性的运动。在比赛中，如何安排合理的配速，不仅可以提高完成比赛的成功率，还能够减少跑步时的疲劳感。下面我们就来介绍一些半程马拉松配速的科学有效方法。 第一... 足球平台出租 2024-07-02 36 #半程马拉
